2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 57.2 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1882 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 117.36g | 탄수화물: 248.55g.
아침 식사: Apfel, Elstar, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. 점심 식사: Philadelphia Milka Snack, K-Classic Geflügel-Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Nudeln, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Bauchspeck Geräuchert, Zwiebeln. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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