2015년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 51.8 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 11일:
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1802 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 134.95g | 탄수화물: 216.18g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Clementinen, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. 저녁 식사: Clementinen, Wirsing, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Gut Ponholz Delikatess Bauchspeck. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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