2015년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 76.3 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 13일:
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2572 kcal
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지방: 87.33g | 단백질: 133.57g | 탄수화물: 329.59g.
아침 식사: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Tomaten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milfina Magerquark , Stockmeyer Leberwurst Fein, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Nektarinen, Äpfel, Senf, Schamel Tafel Meerrettich, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten. 저녁 식사: Nektarinen, Plattpfirsich, Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 간식/기타: Biscotto Zitronen Waffeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Legst den Turbo ein? Super!!!
2015년 08월 13일 작성이: Majishan
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Wo ist mein turbo???? Ich schau gleich mal nach, ,grins;)
2015년 08월 13일 작성이: honey04.
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Turbo, hab ich net. Ich Koch halt selbst,
das Schmeckt halt nicht.
2015년 08월 13일 작성이: Batumi
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Schmeckt nicht gibt's nicht, also ausprobieren;)
2015년 08월 13일 작성이: honey04.
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Dann hätte dich deine Frau schon längst aus der Küche geworfen. Haha.
2015년 08월 13일 작성이: Bärle47
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Ich bin zu Schwer als das mich meine Frau aus der Küche werfen kann.
Ja zum Leidwesen meiner Frau probier ich vieles.
2015년 08월 13일 작성이: Batumi
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Wenn es gar nicht schmecken würde, hätte deine Frau schon einen Weg gefunden dich aus der Küche raus zu halten. Oder sie würde selber für sich kochen. Also so schlimm kann deine Kocherei gar nicht sein.
2015년 08월 13일 작성이: Bärle47
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Heute gibt es Bauch, Wirsing und Kartoffeln, das ist lecker. Wirsing ohne Sahne auch daran gewöhnt man sich. Wir freuen uns schon wenn es im November
wieder Grünkohl gibt.
2015년 08월 13일 작성이: Batumi
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Mmhh lecker ... Bauch? Stimmt ... der soll ja weg :-)
2015년 08월 13일 작성이: Cocktailnase
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Super, stelle meinen gerne zur Verfügung. Das reicht dann für morgen (und übermorgen und die Tage danach) auch noch.
2015년 08월 13일 작성이: Bärle47
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Bärle47, wenn dir Morgen 200g fehlen habe ich Dir diese abgeschnitten.
2015년 08월 13일 작성이: Batumi
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Nur 200 Gramm??? Kannst gerne noch ein paar Verwandte zum Essen einladen.
2015년 08월 13일 작성이: Bärle47
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Ich hätte auch noch etwas Bauch abzugeben ;)
2015년 08월 13일 작성이: mausi2512
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Hier werden Bäuche gesammelt, toll, hätte da auch noch gerne etwas abzugeben ;-)
2015년 08월 13일 작성이: altesWeib
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Die Sippe kann ich nicht einladen, sonst reicht der Wirsing nicht.
2015년 08월 13일 작성이: Batumi
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Wer braucht bei so viel Bauch schon einen Wirsing???
2015년 08월 13일 작성이: Bärle47
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Hach schön, wieder Kalos weggelacht ;-)
2015년 08월 13일 작성이: altesWeib
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2015년 08월 13일 작성이: Cocktailnase
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heee ....ihr seid ja spaßig....gehört auch dazu....aber von mir gibt's kein bauch.....da geb ich nix mehr her.....außder muss nur noch bissi sraffer werden, aber da arbeite ich dran ......supiiiii Batum ...wieder 0,7 weniger die geschafft werden müssen :-)
2015년 08월 13일 작성이: Silouette
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Silouette Wenn Bauch dann nur einen Fetten, also wenn Deiner zu Mager ist nimm ich nix weg.
Bärle47 damit sind wir wieder am Anfang, ohne Bauch würde mich meine Frau aus der Küche werfen und ohne Wirsing würde ich keinen Bauch wollen.
2015년 08월 13일 작성이: Batumi
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