2016년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 84.3 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 22일:
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2088 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 98.78g | 탄수화물: 303.19g.
아침 식사: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Grünländer Mild & Nussig, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Grünländer Mild & Nussig, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Rettich. 점심 식사: Orangen, Apfel, Apfel, Äpfel, Clementinen. 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Rotkohl, Olivenöl, Zwiebeln, Delikat Schweinelachsbraten, Henglein Kloßteig. 간식/기타: Clementinen, Nimm2 Fruchtbonbon, Storck Schoko Toffees, Storck Schoko Toffees. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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