2019년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.9 kg
지금까지 감소한: 52.9 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 30일:
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1711 kcal
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지방: 23.36g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 289.06g.
아침 식사: Tomaten, Kirschtomaten, Kirschtomaten, Tomaten, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Müsli. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Weichweizen Grieß, Milfina Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Lorenz Saltletts, Lorenz Saltletts, Edeka Spitzkohl, Aldi Passierte Tomaten, Pellkartoffeln, Lauch, Karotten. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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