|
So ist es ok.
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 83.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
|
3190 kcal
|
지방: 123.94g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 444.69g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Gelbwurst, Banane, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Sauels Geflügel-Mortadella, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Rettich, Chicoree. 점심 식사: Marmorkuchen, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen, Dr. Oetker Streuselkuchen, Streuselkuchen, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen. 저녁 식사: Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chicoree. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Irgendwie hat das meckern geholfen Batumi :-) weiter so!
2016년 02월 15일 작성이: bobo9966
|
2016년 02월 16일 작성이: Viviace
|
Na also geht doch, aber wie ich schon bei Näschen schrieb ich finde auch unsere Vorbilder / Helden dürfen mal wackeln oder Schwäche zeigen. 😘🐋
2016년 02월 16일 작성이: Portal Wal🐳
|
Das Meckern muß die Waage aber ordentlich als Drohung anerkannt haben oder beim Meckern so viele Kalorien verbrannt...;-) Weiterhin viel Erfolg! Eine super Leistung einfach...
2016년 02월 16일 작성이: Hantel76
|
Hantel dabei finde ich Meckern so schlimm. Aber wenn es einen weiterbringt.
2016년 02월 16일 작성이: Batumi
|
Ich kann meckern auch nicht leiden, aber manchmal muß es wohl sein:) und wenn's dann noch hilft...
2016년 02월 16일 작성이: Hantel76
|
Sylviak., keiner hier ist ein Versager, wir ziehen doch alle an einen Strang um unser Ziel zu erreichen. Auch wenn jeder für sich alleine Kämpft, so ist es doch schön wenn wir uns in der Gemeinschaft fallen lassen können. Also für mich bist Du hier ein Gewinn.
2016년 02월 16일 작성이: Batumi
|
Dito😘😘😘😘😘 und jetzt geht's ich erst mal arbeiten.😋🐋
2016년 02월 16일 작성이: Portal Wal🐳
|
Ich find meckern oder so hilft mal (!) Luft zu machen und sich dann aufzurappeln und weiter zu machen. Aber vielleicht auch weil ich dazu tendiere alles in mich reinzuschlucken (nicht das Essen)... HUT AB VOR DEINER LEISTUNG von wegen Trödelelf...Vorbildelf 😉
2016년 02월 16일 작성이: Metalmaus123
|
Wenn man viel erreicht hat schon wird das Meckern gern mal als Jammern auf hohem Niveau angesehen. Ist es in gewisser Weise wohl auch. Aber ohne die Erkenntnis, dass was schief läuft und auch mal Meckern landen wir wohl irgendwann wieder da wo wir mal waren und eigentlich nie wieder hin wollen! Auf geht's Mädels und Jungs!
2016년 02월 16일 작성이: Cocktailnase
|
So sieht es doch gut aus.... weiter so, kann mal jemand mit mir meckern?!
2016년 02월 16일 작성이: Frau K aus I
|
2016년 02월 16일 작성이: Plan2024
|
Booooaaaah Batumi, Du hast ja schon einen beeindruckenden Weg hinter Dir. Super.
2016년 02월 19일 작성이: Nike26862
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|