2015년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 65 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 22일:
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2032 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 128.57g | 탄수화물: 272.39g.
아침 식사: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Kräuterrolle, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 저녁 식사: Tomaten, Orangen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Eisbergsalat, Zwiebeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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