2019년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127.9 kg
지금까지 감소한: 51.9 kg.
남은양: 47.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 24일:
|
2033 kcal
|
지방: 43.56g | 단백질: 160.80g | 탄수화물: 241.79g.
아침 식사: Brunch Blütenhonig , Honig, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Müsli, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Emmentaler, Alpenmark Emmentaler, K-Classic Kochhinterschinken, Kemper Koch-Hinterschinken , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Maredo Zwiebeln, Aldi Putensteak, Rote Paprika, Weißer Reis (Langkorn). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|