2015년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 71.2 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 24일:
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2027 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 296.02g.
아침 식사: Meine Metzgerei Salami-Minis Klassik, Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika. 점심 식사: Äpfel, Plattpfirsich. 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Aldi Naturjoghurt, Karotten, Zucchini, Tomaten, Aldi Toastschinken, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Schinkenschnitzel , Olivenöl. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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 댓글
2015년 06월 24일 작성이: Schnullerbacke 5
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2015년 06월 24일 작성이: Everlost
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@Batumi, häng mich bloß nicht ab!
2015년 06월 24일 작성이: AdeVital
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Hab am Morgen noch 4 km mehr Gehen dürfen und mich eine Stunde später gewogen, das merkt man gleich.
2015년 06월 24일 작성이: Batumi
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@AdeVital Du kennst das auf und ab der Waage doch auch. Ich bin halt gerade im Abwärtstrend.
2015년 06월 24일 작성이: Batumi
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Hammer...einfach nur hammer. Genial.
2015년 06월 24일 작성이: mohnblume77
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Super Ergebniss, läuft ;-)
2015년 06월 24일 작성이: gug04705
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