2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 56.4 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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1756 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 157.26g | 탄수화물: 182.32g.
아침 식사: Aldi Toastschinken, REWE Bäcker Brötchen , Börner Eisenacher Mettwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Börner Eisenacher Mettwurst, Senf, Aldi Minutensteaks, Semmelbrösel, Weißes Mehl, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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