2015년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 64.8 kg.
남은양: 35 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 15일:
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2286 kcal
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지방: 91.96g | 단백질: 125.82g | 탄수화물: 232.00g.
아침 식사: Aldi Toastschinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Buko Der Sahnige, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Lollo Rosso, Aldi Dreisaatbrot, Zwiebeln, Aldi Toastschinken. 저녁 식사: Banane, Orangen, Kupfer Fränkische Rostbratwurst, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Tomaten, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Senf. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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