2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 80.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
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2567 kcal
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지방: 77.01g | 단백질: 158.04g | 탄수화물: 336.56g.
아침 식사: Äpfel, Stockmeyer Leberwurst Fein, Stockmeyer Teewurst Fein, Stockmeyer Leberwurst Fein, Karotten, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Ponnath Schinkenbraten, Weintrauben. 저녁 식사: Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, Edeka Dinkel Brötchen, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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