2015년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.7 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 5일:
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1755 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 130.39g | 탄수화물: 203.25g.
아침 식사: Aldi Dreisaatbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Rettich. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Clementinen, Orangen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Spinat, Zwiebeln, Olivenöl. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
So geht es , Pfundchen für Pfundchen.
2015년 03월 5일 작성이: Radl-Freak
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