2015년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 80.7 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 28일:
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1813 kcal
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지방: 51.71g | 단백질: 133.83g | 탄수화물: 203.70g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Thunfisch, Fenchel, Penny Markt Mandarin Orangen, Chicoree. 점심 식사: Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika. 저녁 식사: Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Kalbfleisch, Henglein Kloßteig. 간식/기타: Äpfel, Clementinen. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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