Batumi님의 저널, 2016년 12월 7일

Da sollte ich wieder etwas näher an den Hasen ran gekommen sein.
98.4 kg 지금까지 감소한: 81.4 kg.    남은양: 18.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 7일:
2125 kcal 지방: 89.49g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 272.86g.   아침 식사: Fürstenkrone Geflügelsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Milch 1,5%, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln. 점심 식사: Orangen, Apfel, Apfel, Apfel, Apfel. 저녁 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, HoWe Nürnberger Rostbratwurst. 간식/기타: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Ritter Sport Mini Karamell, Elstar. 더보기
2397 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 5.6 kg 감소하기

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댓글 
Ihr zwei macht es wirklich spannend :)  
2016년 12월 7일 작성이: Valar.Dohaeris
Valar, wir tun was wir können. 
2016년 12월 7일 작성이: Batumi
Stimmt, bin Dir nur noch um die Schnurrhaare voraus...😨🌞 
2016년 12월 7일 작성이: Viviace
Uiiiiiiiiiiiiiiii, SUPER !!! 
2016년 12월 7일 작성이: Schalkerin1904

     
 

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