2015년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 63.7 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 1일:
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2513 kcal
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지방: 113.41g | 단백질: 135.04g | 탄수화물: 185.70g.
아침 식사: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Frischkäse-Fass, Rote Paprika, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g). 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Haferflocken. 저녁 식사: Ouzo, Spekulatius, Aldi Tomaten Passiert, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Olivenöl, Lamm, REWE Weiße Riesenbohnen. 간식/기타: Biscotto Zitronen Waffeln. 더보기
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안정된 체중
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