2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 80.3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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2817 kcal
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지방: 98.12g | 단백질: 98.79g | 탄수화물: 370.38g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Möhren, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot. 점심 식사: Birnen, TiP Geflügel Paprika Lyoner, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Wonnemeyer Eiersalat mit Spargel & Champignons, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen. 더보기
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안정된 체중
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