2014년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.5 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 63.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 12일:
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1342 kcal
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지방: 59.10g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 136.31g.
아침 식사: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Grünländer Schnittkäse Räucher, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. 저녁 식사: Alnatura Mini Schoko Lebkuchen, Aldi Kartoffelpüree, Kürbis, Wiesenhof Geflügel Wiener, Spitzkohl. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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