2016년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 81.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 10일:
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2397 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 146.59g | 탄수화물: 363.54g.
아침 식사: Ponnath Schinkenbraten, Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik, Plattpfirsich, Banane, Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Banane, Plattpfirsich, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Zwiebeln, Aldi Schinkenschnitzel, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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