2014년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.7 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 63.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 10일:
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1885 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 169.47g | 탄수화물: 185.76g.
아침 식사: Aldi Geflügel Mortadella, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Milbona Quark Magerstufe, Mischbrot. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, Mischbrot. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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