2018년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.6 kg
지금까지 감소한: 55.2 kg.
남은양: 44.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 14일:
|
1992 kcal
|
지방: 79.12g | 단백질: 119.49g | 탄수화물: 205.65g.
아침 식사: Obstbecher, Müsli, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel. 점심 식사: Äpfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Ponnath Schinkenbraten. 저녁 식사: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Arcticfish Geräucherte Forellenfilets, Basic Sauerkraut, HoWe Original Nürnberger 30% Fettreduziert. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|