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Nachdem ich die letzten Urlaube gut zugelegt habe, bin ich über das gehaltene Gewicht erfreut.
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142 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 62 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1996 kcal
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지방: 143.20g | 단백질: 112.60g | 탄수화물: 62.30g.
아침 식사: Wein's Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Bergader Almzeit Biergartenschmankerl, Bergader Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Bergader Almzeit Extra Würzig. 저녁 식사: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2021년 07월 5일 작성이: Ritamine__
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Das Gewicht im Urlaub zu halten ist absolut super 🥳👍💖. Hoffe Du hast viele schöne Erinnerungen mitgebracht, damit Du wieder motiviert in den Alltag kommst. 🤩🌸
2021년 07월 5일 작성이: Ramisa1
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Hast du gut hin bekommen. LG zu dir.😊👌
2021년 07월 5일 작성이: Haselmaus3Angy
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Lieben Dank für die netten Worte, da ich meine tägliche Motivation aus meinem Zuhause, meiner Frau und unseren Hunden ziehe habe ich es leicht positive Eindrücken für den Alltag zu bekommen.
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Super! Ich freue mich mit dir!
2021년 07월 6일 작성이: Metalmausi
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Wo bist du ?? 🤔 Mach doch mal wieder mit, bei der nächsten Challenge falls nach der Weihnachtszeit.😘 ....Vielleicht macht Mimpelchen im Januar noch eine Challenge.🤗.... Ich würde mich freuen!!... Batumi auch mit dir.🥰🐳
2022년 11월 15일 작성이: Portal Wal🐳
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