2015년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 70.5 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 28일:
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2393 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 156.02g | 탄수화물: 361.98g.
아침 식사: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Laugenbrötchen, Laugenbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Laschinger Norwegischer Räucherlachs, Edeka Dinkelbrötchen. 점심 식사: Milfina Magerquark , Cantaloupe Melonen. 저녁 식사: Tomaten, Orangen, Plattpfirsich, Spaghetti Trocken, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. 간식/기타: Aldi Milch 1,5%, Trolli Choco Bananas. 더보기
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안정된 체중
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