2015년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 77.7 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 09월 10일:
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2723 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 214.87g | 탄수화물: 329.30g.
아침 식사: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Banane, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Almare Regenbogen Forellenfilets, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gurke (mit Schale). 점심 식사: Äpfel, Banane, Wassermelone, Milfina Magerquark . 저녁 식사: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Mentos Fruit, Milbona Magerquark, Aldi Nackensteaks, Senf, Zwiebeln, Pellkartoffeln. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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 댓글
Das UHU Fest wird wegen eines Tiefs aus Schnupfen um ein paar Tage verschoben.
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Gute Besserung! Grad sind echt viele Leute angeschlagen...
2015년 09월 10일 작성이: Metalmaus123
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2015년 09월 10일 작성이: Majishan
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Auch von mir gute Besserung! Ab ins Bett und schwitzen.
2015년 09월 10일 작성이: susili2406
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Ach herrjeee du auch...alles wird krank, hoffe es ist nicht ansteckend hier 😉 gute besserung wünsch ich dir ☕ 💊💐
2015년 09월 10일 작성이: Silouette
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Deine Frau nimmt die Kinder und wir zwei schnarchen unsere Erkältung weg ;-) gute verschniefte Besserung.
2015년 09월 10일 작성이: SilkeOs
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SilkeOs, dann bring die Kinder vorbei, die haben bestimmt Spass mit den Welpen.
Danke an alle für die Genessungswünsche.
2015년 09월 10일 작성이: Batumi
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Mein Mann hat leider das auto sonst würde ich schon kommen :-D
2015년 09월 10일 작성이: SilkeOs
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Auch von mir gute Besserung an dich und natürlich auch an alle anderen, die es schon erwischt hat. Sind ja doch einige hier.
2015년 09월 10일 작성이: Bärle47
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Auch von mir gute Besserung 💐
2015년 09월 10일 작성이: Cocktailnase
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Müssen wir halt noch ein paar Tage auf den Sekt warten. gute Besserung. Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Energystol gemacht, sobald ich ein Kratzen im Hals verspüre nimm ich die. Hab jetzt ein paar Jahre keine ernsthafte Erkältung mehr gehabt. Ist mit Asthma auch nicht so toll, krieg dann keine Luft mehr. Hoffe es geht euch Schnupfnasen bald wieder besser. :-)
2015년 09월 10일 작성이: Portal Wal🐳
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