2015년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 75 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 4일:
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2486 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 196.85g | 탄수화물: 257.26g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet, Meine Metzgerei Bierschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Philadelphia Milka (35g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Milfina Magerquark . 점심 식사: Nevella Stevia, Nordzucker Stevia Zucker, Nevella Stevia, Canderel Stevia, Muh-Muhs Toffee Muffins, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . 저녁 식사: Ja! Putenbrustfilet, McDonald's Chicken McNuggets (20), Apfel, McDonald's McRib, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, McDonald's Pommes Frites (Groß). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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