2015년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 83.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 2일:
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2260 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 118.64g | 탄수화물: 264.48g.
아침 식사: Stockmeyer Geflügel-Salami, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). 점심 식사: Äpfel, Äpfel, Äpfel, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . 저녁 식사: Banane, Ener Bio Chia-Samen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl, Gekochter Grünkohl (Frischware). 간식/기타: Kinder Country Mini. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
Batumi? Wieviel wiegst du auf dem aktuellen Profilbild - wenn ich fragen darf?
2015년 12월 2일 작성이: Skorpionstich
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Das Bild entstand im Sommer 2008 da war das Gewicht so um 160kg, es waren dann nur noch 20kg mehr bis ich die Notbremse zog. Hernach dauerte es nochmal 2 Jahre bis ich wusste wie es runter geht mit meinem Gewicht.
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Eine wahnsinns Leistung die du da vollbracht hast. *hoch schau*
2015년 12월 2일 작성이: Metalmaus123
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Respekt, Respekt und nochmals Daumen hoch für deine Leistung ohne medizinische Hilfsmittel..
2015년 12월 2일 작성이: Rajoanev
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Ich bin auch sprachlos. Wie hast du dich über einen so langen Zeitraum motiviert? Wahnsinn. Chapeau 🎩.
2015년 12월 2일 작성이: Skorpionstich
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Du hast dich ja bald halbiert, wenn ich von 180 kg ausgehe!!!!! 🙆
2015년 12월 2일 작성이: Skorpionstich
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Ich sage immer nur: VORBILD für mich!!! 👏 👏 👏 🌞
2015년 12월 2일 작성이: Viviace
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Nicht nur für dich, Viviace.😆 Respekt Batumi Richtung 🐬🐬
2015년 12월 2일 작성이: Portal Wal🐳
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Wenn ich's nicht sehen würde auf dem Bild und jeden Tag lesen, ich würd's nicht glauben...vor Dir zieh ich meinen Hut ganz tief!
2015년 12월 2일 작성이: süssesusi
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Der Wille gibt mir die nötige Kraft und der Gewichtsverlust macht sein übriges.
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Da kann ich mich nur anschließen, Top Leistung !!! 👍👏👏🆒
2015년 12월 2일 작성이: Vonnischatz
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Respekt das hast du Super gemacht ....halte durch sein Ziel ist greifbare Nähe gerückt ...
2015년 12월 2일 작성이: KingDuke
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Immer wieder beeindruckend. Freue mich sehr für dich. Du hast die nötige Freude am Erreichen deines Ziels und dazu eine wunderbare Gelassenheit. Einfach Hut ab Batumi.
2015년 12월 2일 작성이: Cocktailnase
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wow...hihi einfach klasse...
2015년 12월 2일 작성이: Fluffy79
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