2020년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 57.5 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 15일:
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2166 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 139.45g | 탄수화물: 244.67g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Meine Metzgerei Bierschinken, Aldi Bayerische Brezen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Milsa Skyr Honig. 저녁 식사: Aldi Bayerische Brezen, Der Meistermetzger Bratwurst , Bauerngut Grill-Bratwurst. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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