2016년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 80.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 1일:
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1910 kcal
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지방: 43.87g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 331.63g.
아침 식사: Birnen, Weizenbrötchen, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. 점심 식사: Birnen. 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Heinzelmann Bauernbratwurst, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. 더보기
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안정된 체중
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