2015년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 69.3 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 18일:
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2097 kcal
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지방: 45.95g | 단백질: 145.94g | 탄수화물: 274.80g.
아침 식사: Äpfel, Aldenhoven Fleischrotwurst, Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Sachia Chia-Samen, Milfina Magerquark . 저녁 식사: Aldi Toastschinken, Orangen, Spitzkohl, Lauch, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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