2016년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 84 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 9일:
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2718 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 102.05g | 탄수화물: 346.60g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Netto Delikatess Leberwurst Fein, Aldi Mehrkornbrötchen, Mehrkornbrötchen, Kaufland Salzstangen, Mischkornbrot. 점심 식사: Ponnath Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Apfel, Äpfel, Gut & Günstig Edel Salami. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Kartoffelpüree, Höll Chili Wiener. 간식/기타: Ponnath Schinkenbraten, Werther's Original Feine Helle, Weißwein. 더보기
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안정된 체중
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