2015년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.2 kg
지금까지 감소한: 57.6 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 22일:
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1908 kcal
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지방: 69.43g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 227.46g.
아침 식사: Gut Langenhof Geflügel Salami, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Toastschinken, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Presssack, Goldähren Walnussbrot. 점심 식사: Orangen, Weißkohl, Zwiebeln. 저녁 식사: Orangen, Semmelbrösel, Ei, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Wirsing, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln. 더보기
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안정된 체중
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