2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.2 kg
지금까지 감소한: 50.6 kg.
남은양: 49.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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2105 kcal
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지방: 40.32g | 단백질: 127.99g | 탄수화물: 318.55g.
아침 식사: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken, Chicoree. 점심 식사: Salzbrezeln, Netto Geflügelwiener, Elstar. 저녁 식사: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Rote Paprika, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Edeka Putenschnitzel, Aldi Putenschnitzel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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