2016년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 84.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 26일:
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2429 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 115.58g | 탄수화물: 341.83g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Gurke (mit Schale), Alpenmark Kasländer, K-Classic Salami, Marmelade, Tomaten, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Äpfel. 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Tomaten, Kirschtomaten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Zwiebeln, Aldi Kartoffelpüree, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. 간식/기타: Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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