2019년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.4 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 7일:
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2043 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 143.04g | 탄수화물: 250.72g.
아침 식사: Äpfel, Apfel, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Knusperstange. 저녁 식사: Aldi Passierte Tomaten, Wurzener Gersten Graupen, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Rote Paprika. 간식/기타: Chicoree, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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