2015년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 82.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 7일:
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2503 kcal
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지방: 71.89g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 394.61g.
아침 식사: Stockmeyer Delikatess Bierschinken, Kürbiskernbrötchen, Karotten, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Feine Salzstangen (25g). 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Muskatnuss, REWE Wiener Würstchen, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Zwiebeln. 간식/기타: Ponnath Schinkenbraten, Clementinen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Storck Schoko Toffees. 더보기
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안정된 체중
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