2016년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 85.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 03월 10일:
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2258 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 88.88g | 탄수화물: 358.79g.
아침 식사: Karotten, REWE Ciabatta Brötchen, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Orangen, Apfel, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree. 저녁 식사: Orangen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln, Cucina Fusilli Lunghi, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
...jeden Tag ein kleiner Schritt und es summiert sich. Vollkommen unspektakulär, nicht wahr? You're the man!
2016년 03월 10일 작성이: Caranthir.Telemnar
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Bei Batumi hat sich klein bei klein ein ganzer Mensch runter summiert... 👍 👏 🌞
2016년 03월 10일 작성이: Viviace
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Respekt echt tolle Leistung was du schon geschafft hast...
2016년 03월 10일 작성이: Damiensma
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das was du los hast, steht auf meiner Agenda ☺
2016년 03월 10일 작성이: ulmerlert
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Und immer weiter abwärts. ... toll!
2016년 03월 10일 작성이: Frau K aus I
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