2014년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.7 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 31일:
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4826 kcal
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지방: 181.27g | 단백질: 201.16g | 탄수화물: 467.99g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Gebirgsjäger Bierwurst, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Mini Wiener, Gut Ponholz Truthahn-Salami, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Mischbrot, Essig, Zwiebeln. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), J. D. Gross Trüffel Praline, Biscotto Brunchy, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen, Monarc Hörnchen für Kinder, Zinfandel, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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