2014년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.7 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 64.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 6일:
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1524 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 165.92g.
점심 식사: Aldi Käseaufschnitt, Grünländer Räucherkäse, Aldi Bio Sojadrink Vanille mit Calcium, Gut Ponholz Geflügel Leberwurst, Blutwurst, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Äpfel, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Schinkenwürfel, Karotten, Lauch, Pellkartoffeln. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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