2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 79.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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1795 kcal
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지방: 39.92g | 단백질: 106.76g | 탄수화물: 242.39g.
아침 식사: Kim Hausmacher Senf Süß, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Kim Hausmacher Senf Süß, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Karotten, Ponnath Schinkenbraten. 점심 식사: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Birnen. 저녁 식사: Aldi Milch 1,5%, Rüben, Aldi Minutensteaks, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Wenn du dich nicht wiegst weiß ich gar nicht ob ich (hoffentlich) morgen Igel 1 oder 2 bin 😰
2017년 02월 9일 작성이: Metalmaus123
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Vielleicht bin ich auch Igel 3, war Sonntag sehr reichhaltig Essen beim Griechen, wo auch sonst.
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Gogogo, Metalmaus, das sieht gut aus!!! 👍 Und am besten Batumi nicht unterschätzen, Grieche hin oder her 😉
2017년 02월 9일 작성이: Viviace
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Ja eben. Hinterher freu ich mich und dann - zack wiegt er sich und ich hatte ihn doch nicht geschnappt...
2017년 02월 9일 작성이: Metalmaus123
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