2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 55.3 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1954 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 114.30g | 탄수화물: 259.21g.
아침 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kaufland Gutsschinken, Aldi Bayerische Brezen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 점심 식사: Müsli, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Ja! Feine Salzstangen (30g). 저녁 식사: Ja! Feine Salzstangen (30g), Purland Schweineschnitzel, Pellkartoffeln. 더보기
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안정된 체중
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