2020년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 56.6 kg.
남은양: 43.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 11일:
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3400 kcal
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지방: 175.10g | 단백질: 232.10g | 탄수화물: 210.00g.
아침 식사: Ja! Original Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: Rügener Bade Junge der Sahnige, Rügener Bade Junge der Sahnige, Meine Metzgerei Bierschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Ja! Skyr Natur. 간식/기타: Choco Bistro Vitalgebäck, Choco Bistro Vitalgebäck. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️
2020년 04월 11일 작성이: MoFu27
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Guten Morgen, bin bereits zurück vom Einkaufen. Jetzt noch ein wenig Hausarbeit und auf meine Frau warten um sie ein wenig zu ärgern.
2020년 04월 11일 작성이: Batumi
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