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Verwundert bin ich schon etwas.
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116.4 kg
지금까지 감소한: 63.4 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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2193 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 130.16g | 탄수화물: 278.90g.
아침 식사: Steinhaus Krustenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Sauerteigbrötchen, Edeka Dinkelbrötchen. 점심 식사: Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Apfel, Äpfel. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Grüne Brechbohnen. 간식/기타: Aldi Schweinebraten Gegart, Linea Natura Dinkel Schoko Cookies. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Egal wie... das sieht doch gut aus. :)
2017년 08월 21일 작성이: Angy0307
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2017년 08월 21일 작성이: Batumi
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500g finde ich schon ganz schön viel. :)
2017년 08월 21일 작성이: Angy0307
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Über 2kg in 3 Tagen, ist schön, aber ... nicht fragen, nur wundern und weiter machen.
2017년 08월 21일 작성이: Batumi
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2017년 08월 21일 작성이: Angy0307
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2017년 08월 21일 작성이: Skorpionstich
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Einfach mitnehmen ,der Körper macht eh was er will.😀🙋
2017년 08월 21일 작성이: calpe2012
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Moin! Ist doch toll! So wie sich manche wundern, warum sie plötzlich 500 g zugenommen haben so kann man sich auch wundern wenn man plötzlich so viel abnehmen und nicht weiß warum. Das sind diese blöden Schwankungen, Die wir uns manchmal nicht erklären können. Genieße einfach das Ergebnis. 👍👏😘
2017년 08월 21일 작성이: B. Margot
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Super! Einen schönen guten Morgen 🙋
2017년 08월 21일 작성이: Monesa70
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Na, das läuft doch super!!! 😊
2017년 08월 21일 작성이: Claudia2305
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2017년 08월 21일 작성이: Viviace
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Guten Morgen Batumi - das ist Dein 2. Tor !!! - Du reißt die Mannschaft raus... Applaus !!!
2017년 08월 21일 작성이: Reisefigur
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Lieber Batumi, das ist bestimmt der Angstschweiß in unserem Team. Mach weiter so, prima!
2017년 08월 21일 작성이: Alois007
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Das ist doch toll! Weiter so
2017년 08월 21일 작성이: heinrus
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Alois dann hoffe ich das es bald Angstfett wird.
2017년 08월 21일 작성이: Batumi
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