2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.6 kg
지금까지 감소한: 56.2 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1849 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 180.62g | 탄수화물: 195.26g.
아침 식사: Meine Metzgerei Bierschinken , Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Aldi Magerquark. 점심 식사: K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Windau Bauernschinken, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Zwiebeln, Ja! Schinkenwürfel, Linsen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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