2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 79.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1800 kcal
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지방: 57.70g | 단백질: 125.07g | 탄수화물: 181.22g.
아침 식사: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Chinakohl. 점심 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Familie Wein Leichter Genuss Gourmet-Rohschinken. 저녁 식사: Ponnath Schinkenbraten, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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