2015년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 81.9 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 22일:
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2114 kcal
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지방: 50.11g | 단백질: 237.89g | 탄수화물: 188.63g.
아침 식사: Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern, Landfein Speisequark, Kupfer Spanferkelbraten, Dinkelbrötchen, Landfein Speisequark. 점심 식사: Zucker, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Äpfel. 저녁 식사: Olivenöl, Aldi Wiener Würstchen , Zwiebeln, Pellkartoffeln, Hokkaido Kürbis, Karotten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Aber jetzt... Super Sache, bewundernswert.
2015년 10월 21일 작성이: Bärle47
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siehste, nun bist du auf dem richtigen Weg....supi
2015년 10월 21일 작성이: Rajoanev
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Endlich, wurde auch Zeit das der UHU auf meiner Seite ist.
2015년 10월 22일 작성이: Batumi
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den darfste nur nicht zu sehr füttern, dann klappt das
2015년 10월 22일 작성이: Rajoanev
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Der UHU ist heute auch im Stress, Ihr setzt ihm ordentlich zu, dem Flatterich, Batumi und Rajoanev! Prima macht Ihr das! 👍
2015년 10월 22일 작성이: Viviace
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