시작 날짜: 2016년 10월 24일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 63.5 kg 시작체중: 103.5 kg
2024년 05월 1일	67.0 kg	합리적
2024년 04월 27일	67.6 kg	합리적
2024년 04월 25일	68.3 kg	합리적
2024년 04월 16일	69.4 kg	합리적
2024년 03월 31일	67.6 kg	합리적
2024년 03월 30일	67.9 kg	합리적
2024년 03월 29일	68.0 kg	합리적
2024년 02월 4일	66.3 kg	합리적
2024년 02월 3일	66.5 kg	합리적
2024년 02월 1일	66.7 kg	합리적
2024년 01월 31일	67.0 kg	합리적
2024년 01월 21일	67.0 kg	합리적
2024년 01월 20일	67.6 kg	합리적
2024년 01월 19일	67.7 kg	합리적
2024년 01월 18일	67.7 kg	합리적
2024년 01월 17일	67.7 kg	합리적
2024년 01월 16일	67.8 kg	합리적
2024년 01월 15일	68.4 kg	합리적
2024년 01월 14일	68.9 kg	합리적
2024년 01월 13일	69.4 kg	합리적
2024년 01월 12일	69.2 kg	합리적
2024년 01월 5일	67.9 kg	합리적
2024년 01월 4일	68.1 kg	합리적
2024년 01월 3일	68.5 kg	합리적
2023년 12월 30일	68.4 kg	합리적
2023년 12월 29일	68.6 kg	합리적
2023년 12월 28일	69.0 kg	합리적
2023년 12월 23일	69.4 kg	합리적
2023년 12월 22일	69.7 kg	합리적
2023년 12월 21일	69.9 kg	합리적
2023년 12월 20일	69.9 kg	합리적
2023년 12월 7일	70.1 kg	합리적
2023년 12월 6일	70.3 kg	합리적
2023년 12월 5일	70.6 kg	합리적
2023년 11월 29일	71.0 kg	합리적
2023년 11월 28일	71.2 kg	합리적
2023년 11월 27일	71.4 kg	합리적
2023년 11월 24일	72.1 kg	합리적
2023년 11월 21일	70.8 kg	합리적
2023년 11월 20일	71.2 kg	합리적
2023년 11월 19일	72.0 kg	합리적
2023년 11월 13일	72.3 kg	합리적
2023년 11월 12일	72.9 kg	합리적
2023년 11월 11일	73.0 kg	합리적
2023년 11월 6일	73.2 kg	합리적
2023년 11월 5일	73.2 kg	합리적
2023년 11월 3일	73.9 kg	합리적
2023년 10월 30일	73.9 kg	합리적
2023년 10월 25일	74.1 kg	합리적
2023년 10월 24일	74.6 kg	합리적
2023년 10월 23일	74.7 kg	합리적
2023년 10월 21일	74.7 kg	합리적
2023년 10월 17일	75.3 kg	합리적
2023년 10월 15일	75.9 kg	합리적
2023년 10월 14일	76.3 kg	합리적
2023년 10월 13일	76.6 kg	합리적
2023년 10월 11일	76.7 kg	합리적
2023년 10월 10일	77.4 kg	합리적
2023년 10월 9일	77.6 kg	합리적
2023년 10월 7일	77.7 kg	합리적
2023년 10월 6일	77.9 kg	합리적
2023년 10월 5일	78.3 kg	합리적
2023년 09월 24일	78.6 kg	합리적
2023년 09월 23일	78.7 kg	합리적
2023년 09월 22일	79.0 kg	합리적
2023년 09월 17일	79.2 kg	합리적
2023년 09월 16일	79.3 kg	합리적
2023년 09월 15일	79.5 kg	합리적
2023년 09월 13일	80.3 kg	합리적
2023년 09월 12일	79.8 kg	합리적
2023년 09월 9일	80.1 kg	합리적
2023년 09월 8일	80.2 kg	합리적
2023년 09월 7일	80.0 kg	합리적
2023년 09월 6일	80.2 kg	합리적
2023년 09월 5일	81.4 kg	합리적
2023년 09월 4일	81.4 kg	합리적
2023년 09월 1일	81.6 kg	합리적
2023년 08월 30일	82.5 kg	합리적
2023년 08월 26일	82.0 kg	합리적
2023년 08월 25일	82.2 kg	합리적
2023년 08월 24일	82.6 kg	합리적
2023년 08월 23일	82.9 kg	합리적
2023년 08월 21일	83.6 kg	합리적
2023년 08월 19일	83.6 kg	합리적
2023년 08월 18일	83.2 kg	합리적
2023년 08월 17일	83.6 kg	합리적
2023년 08월 16일	83.7 kg	합리적
2023년 08월 15일	84.4 kg	합리적
2023년 08월 14일	84.8 kg	합리적
2023년 08월 13일	85.3 kg	합리적
2023년 08월 12일	84.4 kg	합리적
2023년 08월 11일	84.4 kg	합리적
2023년 08월 10일	84.3 kg	합리적
2023년 08월 9일	84.8 kg	합리적
2023년 08월 8일	85.2 kg	합리적
2023년 08월 7일	85.2 kg	합리적
2023년 08월 6일	85.5 kg	합리적
2023년 08월 5일	85.3 kg	합리적
2023년 08월 4일	85.3 kg	합리적
2023년 08월 3일	85.6 kg	합리적
2023년 08월 2일	85.7 kg	합리적
2023년 08월 1일	85.7 kg	합리적
2023년 07월 31일	86.5 kg	합리적
2023년 07월 30일	86.5 kg	합리적
2023년 07월 29일	86.8 kg	합리적
2023년 07월 28일	86.8 kg	합리적
2023년 07월 27일	87.2 kg	합리적
2023년 07월 26일	87.2 kg	합리적
2023년 07월 25일	87.2 kg	합리적
2023년 07월 24일	87.6 kg	합리적
2023년 07월 23일	87.7 kg	합리적
2023년 07월 22일	87.7 kg	합리적
2023년 07월 21일	87.9 kg	합리적
2023년 07월 20일	88.1 kg	합리적
2023년 07월 19일	88.1 kg	합리적
2023년 07월 18일	88.1 kg	합리적
2023년 07월 17일	88.1 kg	합리적
2023년 07월 16일	88.1 kg	합리적
2023년 07월 15일	87.7 kg	합리적
2023년 07월 14일	88.1 kg	합리적
2023년 07월 13일	88.5 kg	합리적
2023년 07월 12일	89.0 kg	합리적
2023년 07월 11일	89.1 kg	합리적
2023년 07월 10일	89.4 kg	합리적
2023년 07월 9일	89.4 kg	합리적
2023년 07월 8일	89.4 kg	합리적
2023년 07월 7일	89.7 kg	합리적
2023년 07월 6일	90.4 kg	합리적
2023년 07월 5일	89.5 kg	합리적
2023년 07월 4일	89.5 kg	합리적
2023년 07월 3일	89.5 kg	합리적
2023년 07월 2일	89.5 kg	합리적
2023년 07월 1일	89.5 kg	합리적
2023년 06월 30일	90.4 kg	합리적
2023년 06월 29일	90.4 kg	합리적
2023년 06월 28일	90.4 kg	합리적
2023년 06월 27일	90.0 kg	합리적
2023년 06월 26일	91.1 kg	합리적
2023년 06월 25일	91.1 kg	합리적
2023년 06월 24일	91.1 kg	합리적
2023년 06월 23일	91.7 kg	합리적
2023년 06월 22일	91.7 kg	합리적
2023년 06월 21일	92.1 kg	합리적
2023년 06월 20일	92.1 kg	합리적
2023년 06월 19일	92.4 kg	합리적
2023년 06월 18일	92.8 kg	합리적
2023년 06월 17일	92.6 kg	합리적
2023년 06월 16일	92.6 kg	합리적
2023년 06월 15일	93.3 kg	합리적
2023년 06월 14일	93.3 kg	합리적
2023년 06월 13일	93.3 kg	합리적
2023년 06월 12일	93.3 kg	합리적
2023년 06월 11일	93.3 kg	합리적
2023년 06월 10일	93.9 kg	합리적
2023년 06월 9일	93.9 kg	합리적
2023년 06월 8일	93.9 kg	합리적
2023년 06월 7일	93.9 kg	합리적
2023년 06월 6일	93.9 kg	합리적
2023년 06월 5일	94.8 kg	합리적
2023년 06월 4일	94.8 kg	합리적
2023년 06월 3일	95.3 kg	합리적
2023년 06월 2일	95.3 kg	합리적
2023년 06월 1일	95.7 kg	합리적
2023년 05월 31일	95.9 kg	합리적
2023년 05월 30일	96.3 kg	합리적
2023년 05월 29일	96.3 kg	합리적
2023년 05월 28일	96.8 kg	합리적
2023년 05월 27일	95.4 kg	합리적
2023년 05월 26일	95.7 kg	합리적
2023년 05월 25일	95.7 kg	합리적
2023년 05월 24일	96.4 kg	합리적
2023년 05월 23일	97.2 kg	합리적
2023년 05월 22일	96.7 kg	합리적
2023년 05월 21일	97.5 kg	합리적
2023년 05월 20일	98.5 kg	합리적
2023년 05월 19일	98.1 kg	합리적
2023년 05월 18일	98.5 kg	합리적
2023년 05월 17일	99.5 kg	합리적
2023년 05월 16일	98.2 kg	합리적
2023년 05월 15일	98.9 kg	합리적
2023년 05월 14일	98.6 kg	합리적
2023년 05월 13일	99.4 kg	합리적
2023년 05월 12일	99.4 kg	합리적
2023년 05월 11일	100.2 kg	합리적
2023년 05월 10일	100.1 kg	합리적
2023년 05월 9일	100.8 kg	합리적
2023년 05월 8일	101.2 kg	합리적
2023년 05월 7일	101.5 kg	합리적
2023년 05월 6일	100.5 kg	합리적
2023년 05월 5일	99.3 kg	합리적
2023년 05월 4일	100.9 kg	합리적
2023년 05월 3일	102.1 kg	합리적
2023년 05월 2일	102.2 kg	합리적
2023년 05월 1일	102.8 kg	합리적
2023년 04월 30일	103.1 kg	합리적
2023년 04월 29일	102.6 kg	합리적
2023년 04월 28일	101.4 kg	합리적
2023년 04월 27일	101.4 kg	합리적
2023년 04월 26일	102.6 kg	합리적
2023년 04월 25일	102.7 kg	합리적
2023년 04월 22일	103.5 kg	합리적
2023년 04월 13일	102.8 kg	합리적
2023년 03월 22일	102.8 kg	합리적
2022년 10월 24일	84.2 kg	합리적
2022년 10월 21일	84.3 kg	합리적
2022년 10월 19일	85.0 kg	합리적
2022년 10월 12일	85.6 kg	합리적
2022년 10월 5일	87.2 kg	합리적
2022년 09월 26일	90.5 kg	합리적
2022년 09월 3일	89.1 kg	합리적
2022년 09월 1일	89.3 kg	합리적
2022년 08월 10일	89.5 kg	합리적
2022년 04월 28일	77.7 kg	합리적
2022년 04월 25일	78.9 kg	합리적
2022년 04월 24일	79.7 kg	합리적
2022년 04월 22일	79.8 kg	합리적
2022년 04월 20일	80.6 kg	합리적
2022년 04월 18일	80.7 kg	합리적
2022년 04월 15일	81.2 kg	합리적
2022년 04월 10일	83.0 kg	합리적
2022년 03월 12일	78.4 kg	합리적
2022년 03월 8일	81.2 kg	합리적
2021년 11월 4일	66.2 kg	합리적
2021년 11월 3일	67.4 kg	합리적
2021년 11월 2일	67.9 kg	합리적
2021년 10월 31일	68.2 kg	합리적
2021년 10월 29일	68.6 kg	합리적
2021년 10월 22일	69.2 kg	합리적
2021년 10월 19일	69.6 kg	합리적
2021년 10월 7일	70.2 kg	합리적
2021년 10월 5일	70.4 kg	합리적
2021년 10월 4일	70.8 kg	합리적
2021년 10월 3일	70.9 kg	합리적
2021년 10월 2일	71.1 kg	합리적
2021년 09월 26일	71.3 kg	합리적
2021년 09월 25일	71.9 kg	합리적
2021년 09월 24일	72.5 kg	합리적
2021년 09월 23일	72.8 kg	합리적
2021년 09월 22일	72.9 kg	합리적
2021년 09월 21일	73.3 kg	합리적
2021년 09월 17일	73.5 kg	합리적
2021년 09월 14일	73.8 kg	합리적
2021년 09월 13일	74.2 kg	합리적
2021년 09월 12일	74.4 kg	합리적
2021년 09월 10일	74.8 kg	합리적
2021년 09월 3일	74.8 kg	합리적
2021년 08월 31일	74.9 kg	합리적
2021년 08월 30일	75.0 kg	합리적
2021년 08월 29일	75.3 kg	합리적
2021년 08월 26일	75.8 kg	합리적
2021년 08월 24일	75.9 kg	합리적
2021년 08월 23일	76.4 kg	합리적
2021년 08월 22일	76.7 kg	합리적
2021년 08월 21일	76.7 kg	합리적
2021년 08월 20일	77.6 kg	합리적
2021년 08월 19일	77.7 kg	합리적
2021년 08월 18일	77.7 kg	합리적
2021년 08월 14일	78.0 kg	합리적
2021년 08월 12일	78.1 kg	합리적
2021년 08월 11일	78.4 kg	합리적
2021년 08월 8일	78.7 kg	합리적
2021년 08월 2일	78.8 kg	합리적
2021년 07월 31일	79.3 kg	합리적
2021년 07월 30일	79.6 kg	합리적
2021년 07월 29일	79.9 kg	합리적
2021년 07월 28일	80.3 kg	합리적
2021년 07월 27일	80.8 kg	합리적
2021년 07월 26일	81.3 kg	합리적
2021년 07월 24일	81.5 kg	합리적
2021년 07월 23일	81.7 kg	합리적
2021년 07월 17일	81.9 kg	합리적
2021년 07월 16일	82.1 kg	합리적
2021년 07월 11일	82.8 kg	합리적
2021년 07월 10일	83.1 kg	합리적
2021년 07월 8일	83.8 kg	합리적
2021년 07월 7일	84.0 kg	합리적
2021년 07월 4일	85.0 kg	합리적
2021년 07월 3일	85.2 kg	합리적
2021년 07월 1일	85.9 kg	합리적
2021년 06월 26일	86.2 kg	합리적
2021년 06월 25일	86.5 kg	합리적
2021년 06월 21일	86.7 kg	합리적
2021년 06월 19일	86.8 kg	합리적
2021년 06월 18일	87.2 kg	합리적
2021년 06월 17일	87.5 kg	합리적
2021년 06월 16일	87.6 kg	합리적
2021년 06월 15일	87.8 kg	합리적
2021년 06월 11일	88.7 kg	합리적
2021년 06월 10일	89.1 kg	합리적
2021년 06월 9일	89.9 kg	합리적
2021년 06월 7일	90.1 kg	합리적
2021년 06월 6일	90.4 kg	합리적
2021년 06월 2일	89.5 kg	합리적
2021년 05월 30일	92.1 kg	합리적
2021년 05월 28일	93.9 kg	합리적
2021년 05월 27일	94.3 kg	합리적
2021년 05월 26일	95.3 kg	합리적
2020년 12월 17일	78.6 kg	합리적
2020년 12월 7일	78.9 kg	합리적
2020년 12월 6일	79.8 kg	합리적
2020년 12월 1일	82.1 kg	합리적
2018년 01월 23일	60.0 kg	합리적
2018년 01월 22일	60.4 kg	합리적
2018년 01월 20일	60.6 kg	합리적
2018년 01월 19일	61.0 kg	합리적
2018년 01월 18일	61.4 kg	합리적
2018년 01월 15일	61.8 kg	합리적
2018년 01월 13일	62.1 kg	합리적
2018년 01월 11일	62.1 kg	합리적
2018년 01월 9일	62.7 kg	합리적
2018년 01월 5일	63.0 kg	합리적
2018년 01월 2일	63.0 kg	합리적
2017년 12월 15일	62.1 kg	합리적
2017년 12월 14일	62.8 kg	합리적
2017년 12월 12일	63.2 kg	합리적
2017년 12월 9일	64.3 kg	합리적
2017년 12월 6일	65.2 kg	합리적
2017년 08월 24일	61.9 kg	합리적
2017년 08월 22일	62.5 kg	합리적
2017년 06월 1일	63.0 kg	합리적
2017년 05월 25일	63.6 kg	합리적
2017년 05월 10일	65.0 kg	합리적
2017년 04월 15일	65.7 kg	합리적
2017년 04월 9일	66.4 kg	합리적
2017년 04월 8일	67.3 kg	합리적
2017년 04월 7일	67.5 kg	합리적
2017년 03월 22일	68.0 kg	100%
2017년 03월 21일	68.6 kg	합리적
2017년 03월 20일	69.3 kg	합리적
2017년 03월 19일	69.5 kg	합리적
2017년 03월 15일	69.6 kg	합리적
2017년 03월 9일	69.9 kg	100%
2017년 03월 8일	70.4 kg	합리적
2017년 03월 7일	71.3 kg	합리적
2017년 03월 5일	71.5 kg	합리적
2017년 03월 4일	71.8 kg	합리적
2017년 03월 3일	72.3 kg	합리적
2017년 03월 2일	72.7 kg	합리적
2017년 02월 7일	71.3 kg	100%
2017년 02월 1일	71.8 kg	100%
2017년 01월 31일	72.1 kg	100%
2017년 01월 29일	72.1 kg	합리적
2017년 01월 27일	72.8 kg	100%
2017년 01월 24일	73.4 kg	100%
2017년 01월 23일	73.9 kg	100%
2017년 01월 15일	74.0 kg	합리적
2017년 01월 14일	73.8 kg	100%
2017년 01월 13일	74.2 kg	100%
2017년 01월 12일	74.7 kg	100%
2017년 01월 11일	75.4 kg	합리적
2017년 01월 10일	75.7 kg	100%
2017년 01월 6일	76.6 kg	합리적
2017년 01월 3일	75.8 kg	100%
2017년 01월 1일	76.3 kg	100%
2016년 12월 31일	76.7 kg	합리적
2016년 12월 30일	76.7 kg	합리적
2016년 12월 29일	76.9 kg	합리적
2016년 12월 24일	77.0 kg	100%
2016년 12월 17일	77.6 kg	100%
2016년 12월 16일	78.4 kg	100%
2016년 12월 14일	78.7 kg	100%
2016년 12월 12일	78.8 kg	100%
2016년 12월 8일	79.1 kg	합리적
2016년 12월 5일	79.1 kg	100%
2016년 12월 4일	79.1 kg	100%
2016년 12월 3일	79.1 kg	100%
2016년 12월 2일	80.2 kg	100%
2016년 12월 1일	80.8 kg	100%
2016년 11월 29일	81.1 kg	100%
2016년 11월 27일	81.6 kg	합리적
2016년 11월 25일	81.6 kg	합리적
2016년 11월 22일	81.5 kg	100%
2016년 11월 21일	81.5 kg	100%
2016년 11월 19일	81.5 kg	합리적
2016년 11월 18일	81.5 kg	100%
2016년 11월 17일	81.5 kg	100%
2016년 11월 16일	82.0 kg	100%
2016년 11월 15일	82.5 kg	100%
2016년 11월 14일	82.5 kg	100%
2016년 11월 13일	82.5 kg	합리적
2016년 11월 11일	82.8 kg	합리적
2016년 11월 8일	82.8 kg	합리적
2016년 11월 7일	82.8 kg	합리적
2016년 11월 5일	82.8 kg	100%
2016년 11월 4일	83.6 kg	100%
2016년 11월 2일	83.6 kg	100%
2016년 11월 1일	84.5 kg	100%
2016년 10월 31일	84.5 kg	100%
2016년 10월 29일	85.2 kg	합리적
2016년 10월 28일	85.6 kg	합리적
2016년 10월 27일	86.0 kg	합리적
2016년 10월 26일	86.6 kg	합리적
2016년 10월 25일	87.5 kg	합리적
2016년 10월 24일	103.5 kg	합리적

시작 날짜: 2015년 12월 2일

날짜	체중	얼마나 잘 따르고 계신가요?	목표 체중: 68.0 kg 시작체중: 84.4 kg
2016년 09월 8일	86.2 kg	합리적
2016년 05월 30일	69.4 kg	잘 따르지 않음
2016년 05월 27일	69.4 kg	합리적
2016년 05월 26일	70.3 kg	100%
2016년 05월 19일	69.4 kg	100%
2016년 05월 18일	70.1 kg	100%
2016년 05월 17일	70.6 kg	100%
2016년 05월 15일	71.4 kg	합리적
2016년 05월 11일	70.9 kg	합리적
2016년 05월 8일	70.9 kg	합리적
2016년 05월 7일	71.2 kg	100%
2016년 05월 6일	71.5 kg	100%
2016년 05월 5일	72.1 kg	100%
2016년 05월 2일	73.0 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 25일	71.0 kg	합리적
2016년 04월 17일	71.0 kg	합리적
2016년 04월 14일	71.3 kg	잘 따르지 않음
2016년 04월 6일	71.8 kg	100%
2016년 03월 31일	72.4 kg	합리적
2016년 03월 24일	72.4 kg	합리적
2016년 03월 21일	73.1 kg	합리적
2016년 03월 13일	73.1 kg	100%
2016년 03월 8일	73.9 kg	100%
2016년 03월 6일	75.7 kg	100%
2016년 03월 4일	77.7 kg	100%
2016년 03월 1일	79.4 kg	적용하지않음
2016년 02월 20일	73.9 kg	합리적
2016년 02월 15일	74.3 kg	100%
2016년 02월 12일	74.9 kg	100%
2016년 02월 5일	75.2 kg	100%
2016년 01월 30일	75.9 kg	100%
2016년 01월 29일	75.9 kg	100%
2016년 01월 23일	76.7 kg	100%
2016년 01월 15일	76.9 kg	100%
2016년 01월 9일	77.4 kg	합리적
2016년 01월 8일	77.9 kg	100%
2016년 01월 6일	78.6 kg	100%
2016년 01월 4일	78.9 kg	100%
2016년 01월 3일	79.4 kg	합리적
2015년 12월 25일	79.4 kg	합리적
2015년 12월 22일	80.3 kg	100%
2015년 12월 21일	80.9 kg	100%
2015년 12월 20일	80.9 kg	100%
2015년 12월 19일	80.9 kg	합리적
2015년 12월 17일	80.9 kg	100%
2015년 12월 16일	80.9 kg	100%
2015년 12월 15일	81.6 kg	100%
2015년 12월 14일	81.1 kg	100%
2015년 12월 13일	81.2 kg	100%
2015년 12월 11일	82.1 kg	합리적
2015년 12월 9일	83.5 kg	합리적
2015년 12월 2일	84.4 kg	적용하지않음