2016년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 8일:
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1246 kcal
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지방: 95.84g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 21.09g.
아침 식사: Water, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Lobster roll salad. 저녁 식사: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Garlic, Onions, Mushrooms, Mighty Minis Sweet Mini Peppers, Publix Flank Steak, Shrimp, Yum yum. 간식/기타: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Water. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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댓글
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