TheLovelyMrsG님의 저널, 2023년 05월 15일

2023년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.9 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 35.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 15일:

442 kcal

지방: 36.25g | 단백질: 22.83g | 탄수화물: 4.58g. 아침 식사: Coffee. 저녁 식사: White BBQ sauce, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. 간식/기타: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 더보기

5017 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 1 시간, 청소 - 5 시간 8 분, 운전 - 2 시간 15 분, Apple Health - 15 시간 7 분. 더보기

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