2016년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 26일:
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1065 kcal
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지방: 92.66g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 8.22g.
아침 식사: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: White BBQ sauce, Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Organic Girl Baby Spinach & Arugula. 간식/기타: Lucerne Sweet Cream Butter, Keto bread, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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