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Best wishes!
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80.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 16일:
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1200 kcal
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지방: 104.59g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 13.94g.
아침 식사: Hollandaise, Boiled Egg. 저녁 식사: Bacon, Brussels Sprouts, Fat burning salad dressing, Stop & Shop Boneless Pork Loin Country Style Ribs. 간식/기타: Great Value Green Olives with Pimento, Centrum Multigummies Adults, Morton Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. 더보기
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2648 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 요리 - 40 분, 운전 - 1 시간 45 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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